Vakfıkebir Büyükliman Aile Sağlığı Merkezi Doktorlarından Aile Hekimi Dr. Zafer Kamiloğlu yaptığı açıklmada; Son günlerde yaşanan sıcak hava dalgaları, birçok yönde insanların yaşamlarını olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle kronik rahatsızlığı olan kişiler için büyük riskler taşıyan bu rahatsızlıklara karşı kendinizi korumak için dışarı çıkılan saatlere dikkat etmek önemli dedi. Dr. Kamiloğlu, Özellikle kalp krizi geçirme riskini artıran bu duruma karşı alınabilecek önlemlere dair önemli bilgiler verdi.
“HAVA SICAKLIKLARI BU HASTALIĞI TETİKLİYOR DİKKAT”
Dr. Zafer Kamiloğlu, sıcaklık artışlarının kalp hastaları için daha zorlayıcı ve tehlikeli olduğunu belirterek uyarılarda bulundu. Dr. Kamiloğlu, son günlerde artan sıcaklıklar bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getirdiğini belirterek, bu sorunların başında kalp hastalıkları geldiğini vurguladı.
“ARTAN HAVA SICAKLIKLARI KALP KRİZİNİ TETİKLEYEBİLİR"
Dr. Kamiloğlu, "Yaz aylarında kalp sağlığının bozulmasının en önemli sebebi sıcaklığın artmasıyla vücudun ısı dengesini korumak için yaptığı düzenlemelerdir. Hava sıcaklığının artması nedeniyle terleme ile vücutta sıvı ve tuz kaybı meydana gelir. Sıcaklık, damarlarda genişlemeye, sıvı ve tuz kaybına, kalp atışlarının hızlanmasına, kalbin iş yükünün artmasına ve kanın pıhtılaşmasına sebebiyet verebilir. Kavurucu sıcaklar nemle birleştiğinde çok daha tehlikeli bir hal alır. Sıcaklıklar ve sıcaklığın artmasıyla ortaya çıkan nem oranı özellikle kalp damar hastalığı, kalp yetersizliği ve hipertansiyon sorunu olan kişiler için risk taşır. Cildi besleyen damarlar soğukta büzüşürken, sıcakta genişleyerek vücuttaki ısı kaybını azaltmaya veya artırmaya çalışır. Bu da kalbin daha fazla çalışmasını gerektirir. Kalp yetmezliği bulunan kişilerde kan akımının ağırlıklı olarak cilde yönlenmesi, diğer organların fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirmesine engel olur" dedi.
"KALP KRİZİNİ ÖNLEMEK İÇİN BOL SU TÜKETİN"
Muhtemel bir kalp krizini önlemek için özellikle kalp hastası olan kişilerin bol sıvı tüketerek güneşin zararlı etkilerinden korunmalarının oldukça önemli olduğunu belirten Dr. Zafer Kamiloğlu, "Yazın günde 2-2.5 litre su tüketmeye özen gösterin. Su içmek için susamayı beklemek şart değildir. "Özellikle de kalp hastalarının sıcak havalarda yaşanan su kaybını gidermek için bol miktarda su tüketmelidir. Mümkün mertebe saat: 10.00 ve 16.00 arasında dışarıya çıkmayın. Açık renkli, rahat ve bol, terlemeyi artırmayan kumaştan yapılmış giysileri tercih edin. Terle birlikte vücudumuzda elektrolit, özellikle de sodyum kaybı fazla olacağından, doktorunuzun önerdiği miktarda tuz kullanın. Hafif yemekler tercih edin. Yağlı kızartmalardan ve baharatlı gıdalardan uzak durun. Düzenli doktor kontrolü ihmal etmeyin" diye konuştu.